两天只睡6小时的后果及对身体健康的影响（短期睡眠剥夺对身体健康的危害与长期累积效应） 游客 2025-03-30 11:40:01 145 0 睡眠是人体恢复能量、修复组织的重要过程，然而现代社会的快节奏和繁重的工作压力常常使人们无法保证充足的睡眠时间。尤其是有些人在两天内只睡6小时，这种短期睡眠剥夺对身体健康有着不可忽视的影响。本文将详细探讨这...
